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让女人变老的四大原因 想要年轻要这样做

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  • 2019-07-08
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简介 随着年龄的增长,谁都阻挡不了衰老的进程,皮肤松弛、脸上的皱纹都可能让你显老N岁。 但有些人,即使皮肤没有松弛,脸上毫无皱纹,但还是会看起来显老。 那么让女人变老的原因有哪些呢女

让女人变老的四大原因 想要年轻要这样做

  随着年龄的增长,谁都阻挡不了衰老的进程,皮肤松弛、脸上的皱纹都可能让你显老N岁。 但有些人,即使皮肤没有松弛,脸上毫无皱纹,但还是会看起来显老。 那么让女人变老的原因有哪些呢女人如何抗衰老呢接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  让女人变老的四大原因  社会因素  心情抑郁是让你过早衰老的重要因素,抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半。

  吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹。   日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁。   同时,身体肥胖指数较高的人被发现面部会多增加一年的“年轮”。   营养因素  营养对面容是否显老至关重要,而增加营养也是能够轻易做到的。

  如果你想看起来年轻一点的话,就最好不要饮酒。 即使是适量的,而且是定期的饮酒也会让你看起来比实际年龄要老,最明显的改善肤色的方法是多吃新鲜水果和蔬菜。

  如果你想要看起来年轻,那么摄取充足的蛋白质同样相当重要。   锻炼因素  通常人们会认为,锻炼是一种纯粹的减肥运动,但是,通过负重运动增强肌肉对于人们保持年轻有活力非常重要。

  皮肤护理因素  几乎每一种化妆品都会承诺,让你看起来更年轻。

很多这些承诺只是商家诱惑你去购买的一种方式,最终,这些化妆品都让你感到失望。   问题不是产品没有效果,而是你护肤开始的时间太晚了。

好多人错过了最佳护肤年龄,直到他们认为需要的时候才开始护肤,但是,这个时候,确实太晚了。

  所以,肌肤护理应该尽早开始,因为,保养比修复容易得多。

  女人抗衰老的四大方法  1、洗脸时候加点料  (1)、米醋  洗脸是每个人早起睡前都要做的事情,养颜护肤第一步也是洗脸,所以洗脸是很中药的事。

在洗脸的时候加一点点“佐料”,就能防止变老的脚步。

  在洗脸水中加入米醋,能够压制皮肤细菌滋生。

而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度,软化皮肤角质层,使毛孔畅通,减少感染性皮肤病发生。

长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。

  (2)、绿茶  洗脸水中加绿茶也能抗衰老,除此之外还能细腻肌肤,抵抗辐射。

因为茶里面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌肤衰老。 尤其适合长期使用电脑的女性,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。

  (3)、食盐  在洗脸水中加入一点点食盐,能清除皮肤的油脂,去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,洗了一周后,面部的肌肤明显会鲜嫩起来。

  2、肌肤抗氧化  人体由细胞组成,人体衰老也是从细胞开始的。

压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏作用,最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。

因此近年来流行一个理念——抗氧化。

  其实,抗氧化对我们并不陌生,像维生素C、E都有抗氧化作用,但都是普通的抗氧化物质。

番茄红素被认为是抗氧化活性最强的天然营养素,其抗氧化活性是维生素C的1000倍,维生素E的102倍。

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